7.3 C
Plungė
2024 / 03 / 29

Kodėl įmonei naudinga rūpintis darbuotojų sveikatos stiprinimu?

Ar jau skaitėte?

media2.s-nbcnews.com

- Reklama -

Šiuolaikiniame mechanizuotame bei informacinių˜ – komunikacinių technologijų pasaulyje nugaros skausmai tampa vis dažnesni ir sunkiau pasiduoda gydymui. Naujųjų laikų epidemija vadinamas judėjimo trūkumas labiausiai kankina dirbančius sėdimą darbą ir kasdien praleidžiančius ilgas valandas prie kompiuterio. Ilgai sėdint statiškoje padėtyje, mūsų kūno raumenys įsitempia, nedarant pertraukų įtempti raumenys neatsipalaiduoja, atsiranda skausmas ir uždegimai.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai kartu su VšĮ „Sveiko stuburo mokykla“ parengė mokymus, dirbantiems kompiuterizuotose darbo vietose, skirtus nuovargio prevencijai ir darbingumui gerinti. Nemažai įmonių darbuotojų jau dalyvavo mokymuose „Mankšta darbo vietoje“ ir sėkmingai mankštinasi savarankiškai. Visuomenės sveikatos specialistai kviečia dar daugiau darbdavių rūpintis savo darbuotojų sveikata ir suteikti darbuotojams sąlygas padidinti fizinį aktyvumą.

Žmogaus kaulų-raumenų sistema nėra pritaikyta darbui ilgalaikėje statinėje sėdimoje ar stovimoje padėtyje. Dirbantiems dažnai pasitaiko galvos, kaklo, kaklo-pečių ir juosmens skausmai. Tyrimais yra nustatyta, kad įvairūs kaklo – pečių ir rankų nusiskundimai (skausmas, tirpimas, šalimas, sutrikę jutimai ir kt.) tiesiogiai priklauso nuo darbo valandų skaičiaus ir kūno statinės padėties. Darbo dienos eigoje būtina sąmoningai kas valandą daryti 5-10 minučių pertraukėles. Kineziterapeutai rekomenduoja pertraukų metu atlikti specialius pratimus, kurie mažina raumenų įtampą.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojami mokymai „Mankšta darbo vietoje“ skirti įmonių/įstaigų darbuotojams. Kineziterapeutė atvyksta tiesiai į Jūsų įstaigą. Mokymų metu pristatoma ir apmokoma, kaip atlikti taisyklingai mankštą, kurią rekomenduojama atlikti biure tiesiog savo darbo vietoje mažų pertraukėlių metu.

Kodėl svarbu rūpintis darbuotojų sveikata?

- Reklama -

Šie pratimai padeda darbuotojams išvengti nugaros skausmo ir gerai jaustis iki pat darbo dienos pabaigos.

Mankšta gerina darbo atmosferą, nes tinkami judesiai padeda atpalaiduoti smegenis nuo protinio darbo ir pakelia nuotaiką.

Didėja darbuotojų motyvacija.

Sumažėja nedarbingumo lygis ir darbuotojų kaita.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras susidomėjusius įmonių/įstaigų atstovus skatina bendradarbiauti išsaugant ir stiprinant darbuotojų sveikatą.

Organizatoriai: Vilniaus visuomenės sveikatos biuras ir VŠĮ „Sveiko stuburo mokykla“.

TOP naujienos

Svarbūs žingsniai formuojant vaikų mitybą

Nacionalinio sveikatos instituto duomenimis, pirmieji vaiko gyvenimo metai itin reikšmingi jo fiziniam, socialiniam ir emociniam vystymuisi, kurio metu formuojasi ir pirmieji mitybos įpročiai. Mitybos...

Telšių apskrities vandenys – nepriekaištingi

Tie, kurie dar rugpjūtį ruošiasi atostogauti, Sveikatos apsaugos ministerija informuoja apie Lietuvos vandens higienos normų reikalavimo atitikimus maudyklose. Remiantis ne pilnais (2/3) rugpjūčio mėnesio...

Būkime atidūs – sukčiavimo mastai auga

Kasdien visuomenei primenama apie sukčius, kurie iš asmenų ar įmonių išvilioja pinigus. Į jų tinklą patenka ne tik patiklūs senjorai - kartais jų aukomis...

Neįgaliems sportininkams – didesnė valstybės parama

Šiandien Vyriausybė posėdyje nusprendė parolimpinių ir olimpinių kurčiųjų žaidynių pirmos vietos laimėtojams mokėti pirmojo laipsnio, užėmusiems antrą ir trečią vietas – antrojo laipsnio valstybines...

„Žiogeliai” viešėjo futbolo tėvynėje

Vaikų futbolo klubo „Žiogeliai“ auklėtiniai Arnas Šapalas ir Audrius Laučys, praėjusiais metais gerai užsirekomendavę „Manchester United“ vasaros treniruočių stovykloje, kartu su treneriu A. Viršilu savaitę laiko viešėjo futbolo tėvynėje Anglijoje. ...

Lietuva – „turčių” su 600 eurų šalis

Uždirbate 600 eurų per mėnesį? Turėtumėte džiaugtis: Lietuvos mastu jau esate „turčius“. Kiek daugiau nei 600 eurų yra vidutinė alga Lietuvoje atskaičius mokesčius. Man atrodo, kad dirbantys žmonės, turintys mažų vaikų ir finansinių įsipareigojimų, su...

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS